เด็กผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือน แล้วจะหยุด สูงจริงหรือไหม

เด็กผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนแล้วจะหยุดสูงจริงหรือไหม แล้วจะมีโอกาสสูงได้อีกกี่ปีหลังจากเริ่มมี

เด็กผู้หญิงที่เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์และเริ่มมีประจำเดือนแล้วจะส่งผลให้ร่างกายเริ่มชะลอการเจริญเติบโตในด้านความสูงแล้ว เนื่องจากผลของฮอร์โมนเพศ แต่ยังสามารถเร่งให้สูงได้อีก 1-2 ปี หลังจากเริ่มมีประจำเดือน

เพราะฉะนั้นในช่วง 1-2 ปีนี้ จึงเป็นช่วงที่ต้องได้รับสารอาหารอย่างและดูแลเรื่องโภชนาการอย่างครบถ้วน ร่วมกับการออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง เพื่อให้เด็กผู้หญิงหลังเริ่มมีประจำเดือนสามารถสูงได้เต็มที่ที่สุดเท่าที่ศักยภาพร่างกายจะทำได้

นอกจากนี้ มักจะมีคำถามเรื่อง เต้าหู้ ถั่วเหลือง ถ้าลูกสาวทานมากๆจะเสี่ยงต่อการเข้าสู่การเป็นสาวก่อนวัยหรือไม่

ในถั่วเหลืองมีสารที่เรียกว่า isoflavone ซึ่งออกฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจน แต่มีอยู่ในปริมาณที่น้อยมาก การกินถั่วเหลืองหรือผลิตภัณฑ์จาก ถั่วเหลือง ไม่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สามารถทานได้ปกติค่ะ กลับกันภาวะอ้วนอาจทำให้เป็นสาวก่อนวัยได้แนะนำทานในปริมาณปกติเช่น นมถั่วเหลือง 1-2 กล่อง/วัน.

สำหรับเรื่องอาหารเพิ่มความสูง สามารถเพิ่มเติมได้ที่นี่