top of page

7 วิธีเพิ่มความสูงแบบรวดเร็ว อยากสูง ทำแบบนี้!

อยากสูง ดูดี ทำตาม 7 วิธีเพิ่มความสูง แบบรวดเร็วได้เลย


เรื่องความสูง ใครๆ ก็อยากสูง เพราะว่าทำให้เราดูดี ขึ้น แต่จะทำยังไงดี ถ้าที่บ้านเราไม่ค่อยสูงเท่าไหร่ กลัวสูงไม่ทันเพื่อน อยากไปอยู่หัวแถวแบบเพื่อนๆบ้าง ทำยังไงดี? ยิ่งเริ่มไวยิ่งดี วันนี้เราขอเสนอ 7 วิธีที่ทำได้ง่ายๆสำหรับใครที่ อยากสูง เชื่อถือได้ อ่านแล้ว ไปเริ่มทำตั้งแต่ตอนนี้กันเลยดีกว่า


  1. ดื่มนมวันละ 2 แก้วหรือมากกว่า แนะนำว่าเป็นตอนเช้า หลังอาหาร และก่อนนอน เพราะนมมีแคลเซียมสูง และมีวิตามินดี ที่ช่วยในการดูดซึมของร่างกาย แนะนำว่าเป็นนมจืดได้ก็ดีนะ นอกจากนมแล้วยังมีโยเกิร์ต และซีส ด้วย สามารถสลับกันกินได้ ถ้าเบื่อเปลี่ยนได้

  2. พวกน้ำอัดลม ต้องงด หรือลด ถ้าอยากสูง นอกจากจะทำให้ไม่สูงแล้ว ยังทำให้ฟันผุด้วย ยิ่งกินมากไปไม่ดีกับร่างกาย

  3. กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง ปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียว เต้าหู้อ่อน คะน้า ตำลึง ถั่ว งาดำ

  4. ทานอาหารคู่กับอาหารที่มีวิตามินดี เช่น ปลาแซลมอน ปลานิล ปลาทับทิม เห็ดหอม นอกจากช่วยเรื่องการดูดซึมแคลเซียมแล้ว ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ด้วย

  5. ออกกำลังกายที่มีการ กระโดด หรือมีการยืดตัว เช่น กระโดดเชื่อก เล่น บาสเก็ตบอล ว่ายน้ำ โหนบา แค่เกาะบาร์โหนก็ได้ ไม่ต้องดึงข้อ ประมาณวันละ 30 -60 นาที ถ้าอยากสูง ออกกำลังจะช่วยได้มากๆ

  6. พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง ไม่นอนดึก เพราะว่า growth hormone มีการหลั่งในชั่วโมงแรกหลังจากที่หลับสนิท ระหว่าง 5 ทุ่ม ถึงตี 3 หาก หลับไม่สนิทหรือนอนดึก โดยเฉพาะหลังเที่ยงคืน ร่างกายก็จะไม่สร้างโกรทฮอร์โมน

  7. นอนก่อน 3 ทุ่ม เพื่อให้ได้จังหวะ กับที่ร่างกายหลั่ง growth hormone ก่อนนอน ทำตัวให้สบายๆ เพื่อที่จะได้หลับสนิท

นอกจากนี้แล้ว อาหารเสริม ก็เป็นอีกทาง ที่แนะนำให้เสริม จาก 7 ข้อข้างต้นครับ เพราะว่า บางที่อาหารที่เราทานเข้าไปก็อาจจะไม่ ครบตามที่ร่างกายต้องการ หรือว่า ขาดสารอาหารบางชนิดอยู่ การที่ได้รับ อาหารเสริมก็เป็นทางเลือกที่ดี สำหรับ ใครที่ห่วงเรื่องความสูงอยู่หรือ อยากสูง ตัวอย่างอาหารเสริมความสูง HIGO ที่แนะนำ จะมี 3 ส่วนหลักๆ ที่แนะนำ และต้องดู คือเรื่องของวัตถุดิบ ความปลอดภัย และ เทคโนโลยี



คัดสรรสิ่งที่ดีที่สุด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

HiGo เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพิ่มความสูงที่มีกลไกการออกฤทธิ์ครอบคลุม ครบถ้วนทุกมิติของกระบวนการเพิ่มความสูง เนื่องจากเราได้ทำการศึกษาค้นคว้ามาเป็นอย่างดีแล้วว่ากระบวนการใดบ้างในร่างกายที่จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตด้านความสูง ก่อนจะรวบรวมโภชนาการ สารอาหารและสารสกัดที่จำเป็นต่อกระบวนการดังกล่าวเอาไว้ด้วยกัน เพื่อให้ได้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอัจฉริยะ Smart Pill Growth Comprehensive ที่สามารถตอบโจทย์ทุกความต้องการสูง ได้อย่างครบถ้วนและมีประสิทธิภาพสูงสุด


ปลอดภัยได้มาตรฐานระดับสากล

การจะเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ลูกน้อยแน่นอนว่าคุณพ่อคุณแม่จะต้องคำนึงถึงเรื่องของความปลอดภัยมาเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HiGo วางใจได้ว่าสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยเนื่องจากผ่านการพิจารณาด้านประสิทธิภาพ คุณภาพ และความปลอดภัย ถูกต้องตรงตามมาตรฐานเกณฑ์การผลิตจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) อีกทั้งยังผลิตด้วยโรงงานที่ได้มาตรฐานระดับโลก ทั้ง GMP, HACCP และ ISO


ผลิตด้วยเทคโนโลยีที่ดีที่สุด

นอกจากความตั้งใจในการคัดสรรวัตถุดิบที่ดีที่สุดแล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HiGo ยังใช้เทคโนโลยีการผลิตที่ดีที่สุด ที่เรียกว่า FIR ซึ่งเป็นนวัตกรรมลิขสิทธิ์หนึ่งเดียวในเอเชีย และเป็น เจ้าเดียวในประเทศไทยที่ได้ลิขสิทธิ์เฉพาะจากประเทศเกาหลี เกิดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความแตกต่าง เปี่ยมไปด้วยคุณภาพประสิทธิภาพในการช่วยเพิ่มความสูง

บทความอื่นๆ แนะนำเลยครับ



ดู 10 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comments


bottom of page