การที่ลูกเราจะเจริญเติบโตนั้นมี Hormone ใดเข้ามาเกี่ยวข้องบ้างมาเช็คกัน⁉️ มาทำความรู้จักกัน กับประโยชน์ของฮอร์โมนแต่ละชนิด

อแม่ผู้ปกครอง เป็นคนที่อยู่ใกล้ ลูกที่สุด และในฐานะพ่อแม่ ก็ช่วยในทุกๆ เรื่อง เพราะเชื่อว่า พ่อแม่ทุกคนต้องการให้ลูกที่เรารัก เติบโต

เมื่อ เด็กไทยโตไปต้องสูง การได้รับอาหารและโภชนาการที่ดี สำคัญมาก อาหาร และสารอาหารที่แนะนำ มีอะไรบ้างมาดูกันเลย

ออกกำลังกาย จะช่วยเพิ่มความสูงจริงหรือไม่น้าา วันนี้มาฟังคุณหมอบอกกันเลยว่า การออกกำลังกายจะช่วยให้สูงได้หรือไม่

มองหา อาหารเสริมเพิ่มความสูง ให้ลูก และในขณะเดียวกัน ก็ต้องการอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องแคลเซียมกระดูก ให้กับตัวเองด้วย เข้ามาดูได้เลย

จากสถิติ เมื่อเด็กผู้หญิงเริ่มเป็นประจำเดือน การเจริญเติบโตจะค่อยๆชะลอลง และจะสามารถสูงต่อได้อีกประมาณ 3-5 ปีจนหยุดสูงในที่สุด

จะเลือกอาหารเสริม เพิ่มความสูงให้ลูก หรือเพื่อทานเอง สำหรับบำรุงร่างกาย จะเลือกอะไรดี เพราะดูแล้วก็คล้ายๆกัน และ HiGO ดีกว่ายังไง มาดูกันเลย

นนี้จะพามาสังเกตอาการลูกๆกันค่ะว่า อาการแบบไหนกันน้าที่กำลังเตรียมตัวเข้าสู่ช่วง Growth Spurt เพื่อที่จะได้รีบบำรุงลูกๆในช่วงนั้นกันเลยค่า

แคลเซียม เป็นหนึ่งในสารอาหารเพิ่มความสูง ใครก็รู้ว่า ถ้าอยากสูง เราต้องกินแคลเซียม อาหารที่มีแคลเซียมก็ มีหลากหลาย

รู้หรือเปล่าว่า ทุกคนจะมีช่วงนึงที่เราสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือที่ผู้ใหญ่มักเรียกว่า ช่วงยืดตัว เด็กๆอาจจะสูงได้ มากกว่าช่วงที่ผ่านมา

อยากสูง นอกจาก อาหาร และการออกกำลังกายแล้ว การพักผ่อน ก็เป็นเรื่องสำคัญมากๆ กับเด็กๆ เพราะว่า ในวัยที่กำลังเติบ โต การได้รับอาหารที่ดี

อาหารเสริม HiGo เหมาะกับทุกวัยและคนที่รักสุขภาพ หรือต้องการแคลเซียม ที่จริงแล้วทุกวัย ต้องการแคลเซียม เหมือนกัน

กระดูกพรุน คือ โรคที่เกิดการสูญเสียแคลเซียมในกระดูก ทำให้ปริมาณเนื้อกระดูกลดลงแล้วทำให้ส่งผลต่อโครงสร้างของกระดูก

กระบวนการสูงของร่างกายเรา เกิดจากการที่กระดูกส่วนแขน ขา และสันหลังของเรามีการเจริญเติบโตตลอดเวลา และอะไรบ้างที่สำคัญกับการเติบโต มาดูกันเลย

วิตามินใดบ้างที่จะช่วย เรานอกจากเรื่องความสูงแล้ว ยังช่วยให้ กระดูก แข็งแรงอีกด้วย มาดูเลยจะได้ เลือก อาหารได้ถูกต้อง

เข้าใจโครงสร้างกระดูก ว่าประกอบไปด้วยอะไรบ้างและ สารอาหารที่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกระดูก

อะไรเป็นปัจจัยให้เราขาดแคลเซียมได้ อยากสูง ต้องอ่าน จะได้ไม่ขาดแคลเซียม เพราะถ้าขาดแคลเซียมแล้ว นอกจากเรื่องความสูงในเด็ก

แนะนำเคล็ดลับ ที่จะทำให้เพิ่มความสูงได้อย่างรวดเร็ว และเป็นธรรมชาติ ด้วยการออกกำลังกาย แบบง่ายๆ ที่ทำได้จากที่บ้าน

อยากสูง ทำได้ง่ายๆเลย เข้ามาดูเลยว่า อยากสูงต้องกินอะไร และอะไรที่ไม่ควรกิน ถ้าอยากสูง

อาหารที่เพิ่มความสูง ในเด็ก ที่อยากแนะนำให้ทานเพราะหาง่าย ราคาไม่แพง และมีประโยชน์มาก เหมาะกับใครที่อยากรู้ว่า อยากสูงต้องกกินอะไร